reencuadre Can Be Fun For Anyone
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Esta nueva narrativa debe ser positiva, realista y empoderadora. Por lo tanto, debería ayudarnos a ver la situación desde una nueva perspectiva y encontrar significado y aprendizaje en la experiencia.
Cuestiona tus pensamientos: Una vez que hayas identificado tus pensamientos negativos, cuestiónate si estos pensamientos son realmente ciertos o si existe otra forma de ver la situación. Piensa en pruebas o evidencias que apoyen o refuten tus pensamientos.
Para darle un nuevo significado a un evento, es elementary comprender el origen de las creencias limitantes que nos trajo. Estas creencias pueden haberse formado en la infancia, a través de experiencias familiares, sociales o culturales.
Aquí también tienes que apelar a la misma parte de tu subconsciente que en el punto anterior. Hazle una pregunta sobre la finalidad de su comportamiento.
Otras situaciones en donde el reencuadre con PNL suele dar beneficios, es en situaciones confrontativas, donde la persona que utiliza el reencuadre con PNL, generalmente termina «bien parado» ante la situación.
Juice magazine's editor Joram Vuille wrote; "[PNL is] the 1st French rap group to actually learn Autotune and finally use it like an instrument, adapting their flows and lyrics to beats borrowed from the online world. PNL gave their French compatriots what they might only get from the People in america. They produced you fail to remember the lyrics and introduced a particular atmosphere on the fore; an environment that can be discovered within their films.
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Tanto los compradores como here los vendedores necesitan un reencuadre en las ventas. Ayuda a estos últimos a ver el producto desde un punto de vista diferente y a motivarse por los logros relacionados con su realización.
La PNL nos proporciona herramientas para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar limitándonos. Mientras tanto, un cambio de mentalidad nos ayuda a adoptar creencias positivas y empoderadoras que impulsan nuestro crecimiento.
En la vida todo el tiempo nos suceden cosas, estas cosas pueden no ser tan agradables muchas veces y requiere un esfuerzo por nuestra parte asimilarlas y conseguir trascenderlas.
Consiste en examinar un hecho de forma distinta a como se estaba haciendo hasta ahora y que generalmente estaba produciendo un bloqueo no dejando avanzar a la persona.
A través de la PNL podemos definir objetivos claros, identificar los recursos necesarios para lograrlos y desarrollar estrategias efectivas para superar los obstáculos.
Pensar «No quiero sentirme tan asustado» comporta realmente la sugestión de «estar asustado» como parte del propio pensamiento.
Beck vio estas creencias negativas como algo que podríamos cambiar al reformular nuestros pensamientos. Beck vio esto como una oportunidad para ayudar a aliviar el pensamiento negativo dando un giro positivo a la situación en la que nos encontramos.